３月・４月は、子供たちががんばるシーンが増えますね。
先日のメルマガに、こんなご感想をいただきました。
・・・ここから・・・・・
大丈夫だよと口では言いながら
私の心の中は心配・不安があったので
ちょっとアドバイスしてみたり、
導こうとしている自分がいました。
心のねっこを愛に変えて
もう一度子どもを見つめてみます。
・・・ここまで・・・・・
ありがとうございます～。
うんうん、分かる分かる。
心配不安あるある。あるある！
まずは、気づけた自分にハナマルですね。
じゃあ、どうやって「心配」を「愛」に変えましょうか？
よし、愛に変えるぞ！とか
これからは信じるぞ！とか
「思う」だけでは、実はなにも変わりません。
「行動」を変えないと
「結果」は変わらないんだよね。
なので
今日はいちばんカンタンな「行動」をご紹介しますね。
子供の「できてること」を１００個書き出す！
を、今すぐ１０分間でやる！！！
①タイマーを１０分セットします
②スマホの「メモ帳」を開いて、できてることを箇条書きします
③１０分たったら終わります
１００個書けなかったら
続きはまた明日。
「できてるとこ」探しながら一日過ごして
１０分計ってメモ帳に書いてみよう。
３日もたてば、１００個かけてるからね。
どんなに忙しいバリキャリのママでも
１日１０分なら時間を作れるよね？
１００個もないよーーっていう人も
どうにかして探すのです。なんとかして。
フラ〇デーの記者ばりに
針穴をのぞくように
「できてること」を探すの。
こんなこと？ってツッコミたくなるようなのを。
あたり前の中に
ネタがいっぱい潜んでます。
夫や祖父母にきいてみるのもいいですね。
「できてること」を探す！と決めて
子供に関心を向けることが「愛」です。
いつもはやらないことや
めんどくさいことを
全力でやることも「愛」です。
「愛」を意識している間
自動的に「心配」は手放せています。
見守ることが、できているはずです。
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