ヨガと勇気づけで
ごきげん子育て。
春木めぐみです。
新入学のみなさま
おめでとうございます。
FaceBookで
入学式の写真がいっぱい流れていて
ほっこりした気持ちです。
幼稚園の入園は
来週かしら?
制服姿が楽しみですね★
さて
福岡の2児のママから
こんなメールをいただきました
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幼稚園を行きたがらなくなったのは2月から。
それまでは、楽しんでいました。
(中略)
入園式も近づいてきて
通えるか不安になってしまって。
どんな言葉かけや接し方をしていけば
勇気づけてあげられるでしょうか。
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わたしの三男くんも
保育園の2歳児クラスから
3・4・5歳児のたてわりクラスに
進級したところ。
今でも登園前に
泣いちゃうことが多いので
同じように不安があります。
不安はある。
でも楽しく保育園に行けるように…
わたしが日頃やっていることを
今日から3日間にわけて
ご紹介していきますね。
3月のお話会に参加された方は
復習になっちゃうけど、いいよね♪
心配をやめるコツ①ベタベタする
保育園にお迎えに行ったら
まず思いっきりハグ。
おさんぽで疲れたらハグ。
遊びに飽きたらハグ。
目があったら頭や頬をなでる。
テレビを見る時はひざの上。
…など、必要以上に
ベタベタとしています。
いわゆるスキンシップですね。
肌と肌がふれあうと
「オキシトシン」という愛情ホルモンが
分泌されます。
子供だけでなく、
ママにも。
「オキシトシン」の役割は
愛情や信頼にもとづく
深い絆を深めること。
血圧や心拍数を安定させる
リラックス効果もあり
孤独感・不安感がやわらぎます。
ふれあいの中で
一番愛情を感じやすいのが
やさしく肌をなでる
マッサージなんですね。
わたしは、2011年~2014年
ベビーマッサージ教室をしていて
親も子もとろけるような笑顔になるのを
間近にみてきました。
マッサージされるベビーだけでなく
ママも癒されるんです。
教室では、
より楽しい気分になれるように
歌いながらマッサージしていて
次男・三男は
赤ちゃんの時からずっと
歌いながらマッサージしています。
ちなみに
7歳の次男・10歳の長男には
今もマッサージしています。
さすがに歌わないけどね(笑)
安定したように見えるふたりにも
運動会の前後や、修了式前
そして新学期は、念入りにします。
ホントに疲れてるから。
でね
「マッサージ」ときくと
ちゃんとしたやり方があるように
思われるのだけど
どんな撫で方でもOK。
相手が気持ちいいかな~と
心をこめていれば。
または、
「ベビーマッサージ」
「やり方」で
ググってみると、いろいろ出てきます。
新学期の子供たちは
本当にがんばってて
ものすごく疲れてます。
ふれあうだけで
リラックスできて
不安がやわらぐんだもん。
ママ自身の不安もやわらぐから
5分でいいので
やってみてほしいな。
次の勇気づけお話会でも
愛を伝えるマッサージの練習
やりますね~★
次回は4月20日(金)
残席2名さまです
https://ameblo.jp/cocotane-blog/entry-12360450322.html
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