ココタネとは


 

お外では優しいママでいられても

おうちではイライラ怒っちゃう・・・

なんてことありませんか?

 

授乳や公園遊び、ごはんにお風呂、

子育てママはとにかく大忙しです。

 

穏やかに子育てを楽しむには、

あなたがあなた自身を大切にする時間が

とっても大切。

 

ココタネは「ママのこころにたねまき」。

 

ママの心が元気になる「ヨガ」と「勇気づけ」をお届けしています。

 

プロフィール


ヨガインストラクター・勇気づけ親子心理学講師

 

春木めぐみ

 

1975年生まれ。福岡県出身。3男の母。

2011年に大阪市阿倍野で
子連れで通えるヨガ教室ココタネをスタート。

 

長男の育児に行き詰まり、

次男の妊娠のカラダの不調に悩んだ時、

ヨガで癒された経験から

ヨガのある穏やかな子育てを伝えたいと思いました。

 

はじめての妊娠・子育ては戸惑うことがたくさん。

 

心地よく体を伸ばして、肩コリ・イライラを卒業しましょう。

 

ガマンしない・がんばりすぎない

穏やかなママライフをご提案しています。

 

<ココタネができるまで>

■育児がイヤ!仕事もイヤ!じぶんも嫌!

■ヨガとの出会い

■ヨガへ導かれた夜

■がんばることは、苦しいこと? 

■ココタネの想い

 

ココタネ*ママのためのヨガ&勇気づけ

<ライセンス>

●全米ヨガアライアンス200時間修了

●IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター

●日本メディカルレガメント協会マタニティヨガ&ベビーヨガインストラクター

●HeratySmile認定勇気づけ親子心理学講師

●ELM勇気づけリーダー

●日本ファミリング協会ファミリータッチアドバイザー